Envejecer en casa
Cómo hacer que las habitaciones cotidianas sean más fáciles de usar
Siga un día común en casa para detectar pequeños obstáculos de alcance, luz, asientos y caminos, y pruebe cambios sencillos con un registro de una semana.
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Envejecer en casa
Una revisión de la organización del hogar, habitación por habitación
Una forma tranquila de recorrer la casa paso a paso con un familiar mayor, tomar notas en tres columnas y clasificar ideas para probar, conversar o consultar.
Cuidado familiar
Cómo crear un tablero de comunicación para el hogar
Cómo armar un tablero familiar: en papel o digital, qué publicar, qué mantener privado, letra legible, colores y un hábito de actualización semanal.
Cuidado familiar
Cómo repartir las responsabilidades del hogar
Un método paso a paso para anotar todas las tareas del hogar, incluidas las invisibles, y repartirlas según tiempo, distancia y habilidades, con un cuadro.
Cuidado familiar
Cómo organizar las citas de un familiar mayor
Lleve las citas de la familia en un solo calendario compartido: qué anotar, qué llevar, confirmar el día anterior y mantener privadas las notas.
Cuidado familiar
Cómo planificar actividades familiares entre generaciones
Ideas de actividades familiares para nietos y abuelos por igual, con consejos sobre ritmo, asientos, horarios y ruido, además de una lista de planificación.
Cuidado familiar
Cómo prepararse para las conversaciones en familia
Cómo planear una conversación familiar tranquila sobre el hogar de un ser querido mayor: el momento, un tema a la vez, una agenda escrita y notas.
Vida diaria
Cómo crear una lista de tareas del hogar por temporada
Arme una lista por temporada para un hogar en EE. UU.: fechas clave, recordatorios en el calendario, tareas de primavera a invierno y cómo repartirlas.
Vida diaria
Cómo crear una rutina semanal para el hogar
Arme una rutina semanal para el hogar con días ancla, repasos de 10 minutos y un plan compartido, más ideas para hogares donde vive un familiar mayor.
Vida diaria
Cómo organizar los artículos de uso frecuente en casa
Ordene las cosas de su hogar según la frecuencia de uso, deje lo diario a la mano y dele un lugar fijo a las llaves, los lentes, los cargadores y el correo.
Vida diaria
Cómo planear el transporte de un familiar mayor
Haga un mapa de los viajes semanales de su familiar mayor, organice turnos de transporte en familia, conozca opciones comunitarias y tenga un plan impreso.
Vida diaria
Cómo simplificar el almacenamiento en espacios pequeños
Ideas de almacenamiento para apartamentos y cuartos compartidos: espacio vertical, debajo de la cama, detrás de la puerta, uno entra uno sale y medir antes de comprar.
Comodidad y accesibilidad en el hogar
Ideas cotidianas de accesibilidad en el hogar
Ideas sencillas sobre luz, manijas, altura de almacenamiento, asientos, contraste y etiquetas, y qué trabajos corresponden a un profesional calificado.
Planificación familiar
Cómo armar una carpeta de referencia del hogar
Arme una carpeta de referencia del hogar con contactos, servicios, datos de aparatos, ubicación de llaves de paso y rutinas, y sepa qué no debe incluir.
Planificación familiar
Cómo crear un libro de recuerdos familiar
Planifique un libro de recuerdos con un familiar mayor: elija un tema, use preguntas de entrevista, respete la privacidad y decida cómo imprimirlo.
Planificación familiar
Cómo organizar las fotografías familiares
Un método paso a paso para reunir, clasificar, rotular, escanear, nombrar y respaldar fotos familiares, decidir qué guardar y repartir copias entre hermanos.
Planificación familiar
Cómo planificar un proyecto de organización del hogar
Planifique un proyecto de organización que sí se termine: fije una meta clara, mida primero, clasifique con categorías fijas y reparta el trabajo en sesiones.
Planificación familiar
Cómo registrar las tradiciones y recetas familiares
Cómo registrar recetas y tradiciones familiares: entrevistas en la cocina, medir "un puñado", conservar el habla y el idioma, y una plantilla para recetas.
Listas y recursos gratuitos
Cómo encontrar recursos oficiales de EE. UU. para el cuidado de personas mayores
Por dónde empezar: Eldercare Locator, agencias locales para mayores, asesoría de Medicare del SHIP, Medicare.gov, SSA.gov, USA.gov y cómo evitar estafas.